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问患者提问

睡眠质量不好…总之天天睡两三个小时就不睡

每天失眠！没有想什么事情！只是单纯的睡不着！有没有什么药可以改善睡眠！对身体无害的

提问时间：2020-02-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，从中医角度讲这是心血不足的症状，在中医里边心主血藏神，若心血不足不能濡养心神则易导致失眠。可以吃中成药养心安神丸调理，吃半个月。
吃药期间不要吃辛辣食物，也不要吃生冷食物。

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