脚腕里面的筋疼是什么情况

脚腕里面的筋疼考虑是挫伤，即肌肉在健身运动中大幅度收拢或过多伸展造成的损害。也可能是受过外伤，像扭伤或磕伤，会有筋疼或者发酸的情况。

还有可能是因为腰椎的疾病或者下肢有神经的损伤，而引起的踝关节里面的筋疼或者发酸。当脚筋发生抽搐样或疼痛后，一定要休息，不要反复多次行走，可能会导致多次损伤。

局部也可以进行相应的冰敷，24-48小时内使用冰敷可以消炎、镇痛。局部还可以加压保护，特别是有临近结构的骨质结构损伤时，建议使用外固定或石膏固定。

建议患者根据自身的病情和身体状态，听从专业医生的意见进行规范的诊治。