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腱鞘炎应该怎样注意

我得了腱鞘炎，感觉最近病情越来严重了，也不知道自己是不是不注意的后果，请问腱鞘炎要注意哪些事情？

提问时间：2020-05-24

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

需要注意尽量减少使用手腕，多加休息。同时手腕关节做360度的旋转；或将手掌用力握拳再放松，来回多做几次；或将手指反压或手掌反压几下，都可以有效缓解手部的酸痛，晚上在酸痛的部位进行热敷。

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