我有高血压，160/120，平时没什么症状，也没吃

问题分析：高血压病人在饮食制度方面：要有规律性，食勿过饱，晚餐饮食要清淡易于消化。不饮酒，不吸烟。心情要轻松愉快。

多吃降压食物像芹菜：有良好的降血压作用，尤以芹菜根煎服为佳。其他方面：像深色叶菜含大量维生素A、B、C及微量元素钙、镁意见建议：总之，高血压病人的饮食，应是低盐，有适量蛋白质，有丰富维生素，低胆固醇及适量微量元素等。