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8岁孩子爱做噩梦惊醒怎么回事

提问时间：2020-03-11

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阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

心理分析：产生了焦虑或者恐惧的情绪，产生睡眠的问题，潜意识的恐惧会以梦的形式表现出来。心理指导：建议可以通过心理放松，如听音乐，做运动等，缓解心理焦虑和躯体焦虑，改善多梦和睡眠浅的情况

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