我有焦虑症好久了，什么事都担心，痛苦，怎么办？

问题分析：你好，焦虑是一种复杂的心理，它始于对某种事物的热烈期盼，形成于担心失去这些期待、希望。焦虑不只停留于内心活动，如烦躁、压抑、愁苦，还常外显为行为方式。

表现为不能集中精神于工作、坐立不安、失眠或梦中惊醒等　短时期的焦虑，对身心、生活、工作无甚妨碍；长时间的焦虑，能使人面容憔悴，体重下降，甚至诱发疾病，给身心健康带来影响。

意见建议：我感觉不用治疗,那是心理原因,你一定要克服自己东想西想的情绪,不要对任何事情都非常担心.还有就是少上网,网上的东西对人的神经有非常大的影响。