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如何让男人成为碱性体质

我今年28岁，在最近的公司的常规体检，我被医院判定为酸性体质，偶尔会感觉全身有些酸痛，听说酸性体质不好，想问下如何让男人成为碱性体质？

提问时间：2020-05-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

与碱性体质者相比，酸性体质的人常会感到身体疲乏、记忆力减退、注意力不集中、腰酸腿痛、腹泻、便秘等。建议酸性体质的个体，调整饮食结构，多吃些碱性食物，如土豆，南瓜等，同时调整好心态，切忌压力过大，加强日常的身体锻炼。

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