问题分析：不用的。体力活动就是锻炼了，不过要注意如果是长期做一个动作，还是要适当做其它活动的，一个姿势不能维持太久，有可能引起肌肉疲劳的。
意见建议：体力活动也要适当，以免体力透支引起晕倒，疲劳等。劳逸结合。夏天要注意补充能量，水份，电解质。
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