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我为什么老是不开心，容易发脾气，一点事情不顺心就烦

我为什么老是不开心，容易发脾气，一点事情不顺心就烦躁，总是喜欢想好多东西，想完后很抑郁，感觉人都很假，很难得相信别

提问时间：2020-03-02

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：你好朋友，心烦平时注意保持心情舒畅。饮食宜清淡，不宜食用辛辣刺激性食物。意见建议：多参加一些户外活动，看一写积极向上的电影，或者多听音乐。
祝您早日康复！

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