你好，如果继续下去，这样对于身体的伤害是很大的，一定要注意这个问题，不要再自慰了，这样是会影响到身体发育了，平时要养成规律的生活和饮食习惯，多锻炼身体，不要熬夜，提高体质。
不要接触任何含有色情的信息，减少个人的独处时间，多培养些兴趣爱好，这样也可以转移注意力。
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