你好,根据你的描述你的行为模式应该是强迫症无疑,那么针对你的这个症状我给你一点我给别的患者的有效建议,每次你出门锁门的时候都用手扶着门把手,心里默数十个数字然后告诉自己,没问题,锁好了,然后再走就好了。
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