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一天三顿馒头代替米饭，会有什么后果？

一天三顿馒头代替米饭，会有什么后果?

提问时间：2020-02-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好；米饭也属于是主食，米饭也是可以代替馒头的，我国目前吃米饭的人群要大于吃馒头的人群的意见建议：所以是不用担心有什么后果的，饮食主要是丰富营养易消化，多吃蔬菜和水果，和高蛋白低脂肪的食物，有助于健康的。

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