母乳不够娃喝，有什么追奶好方法

我当初就是母乳开始不够，追奶追了50天才成功的，首先要睡眠好，心情好，不能劳累，这个很影响产奶量的哦，其次要多喝汤，喝鱼汤，猪蹄黄豆汤，丝瓜鸡蛋汤，酒酿鸡蛋汤，鱼汤和猪蹄汤里面可以加通草，通草是中药下奶的，效果不错，中药店有卖的，最后就是每天给自己的乳房进行按摩，打通乳腺，还有让宝宝多吸，刺激乳房，就这样坚持50天奶水就下来了。