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易醒，只需四个小时的睡眠

容易醒来，睡眠时间不需很长，每天只要三四个小时就够了，请问是什么原因

提问时间：2020-06-06

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

男，34岁，容易醒来，睡眠时间不需很长，每天只要三四个小时就够了指导意见如果这种睡眠不影响你的生活和工作或者其他事情，可以不用治疗，如果你白天没有精神，或者影响工作，需要服用些中西医联合治疗调理一段时间，减轻心理负担，规律时间睡眠，单纯西药可能会成瘾性。

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