怎样才能确定糖尿病

这位朋友你好！正常的血糖3.6—6.1mmol/L！如果两次空腹血糖大于等于7.0mmol/L，或者任意血糖大于等于11mmol/L，并出现多饮，多食，多尿，消瘦等症状时，考虑是糖尿病。

建议去医院做空腹血糖和糖耐量实验！平时注意控制饮食，坚持适量运动锻炼，减肥，合理用药。当前医学专家则提倡高碳水化合物量，降低脂肪比例，控制蛋白质摄入的饮食结构，对改善血糖耐量有较好的效果。

另外戒烟酒，饮食要清淡，保持良好的生活规律，希望对你有所帮助！