问患者提问

睡眠不好，睡上容易醒，吃黄金搭挡组合维生素片有帮助。

你好，睡眠不是特别好，睡上总醒，可以吃黄金搭挡组合维生素片改善吗？

提问时间：2020-03-09

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

健康指导：您好，首先是要保持稳定健康的情绪，要想保证睡眠安稳、舒适，必须心情愉快，平静轻松，因此睡前要尽量避免精神过于紧张和忧虑，祝您身体健康！

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