胫骨骨折一个月

10.31日出车祸骨折，骨头正位打石膏固定三周左右，回家拆了石膏外敷中药，小腿和膝盖不肿了，我妈叫我做膝盖弯曲运动，骨头会错位吗？脚后跟上方无知觉，是因为血液不流通吗？需要在拍片子看情况然后锻炼吗？我弯曲时感觉支撑不起小腿，但可以弯一点点，骨头再次错位会有感觉吗？我听别人说没感觉的。我怕再次错位，请医生解除我的疑难谢谢