问患者提问

晚上做梦白天没精神怎么办

我睡眠质量也不好，经常是一睡着就做梦，第二天上学浑身无力没有精神，晚上天天做梦白天没精神应该怎么调节？

提问时间：2020-05-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这是由于肾虚所导致的，由于身体体质太过于虚弱，可以吃一些补肾的食物或者是药物进行调理，日常要多加注意休息，不要经常性的熬夜，可以吃一些荔枝，松子，枸杞子，会有很好的缓解情况。

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