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经常失眠心焦烦躁不安怎么办

我最近这段时间老是失眠心焦烦躁不安，所以我想问一下经常失眠心焦烦躁不安该怎么办呢？

提问时间：2020-05-05

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

这个是一个递质学说，是一种病因的探讨，都没有研究明白发病的机制的，这个也是一种推测的了。一般还是考虑使用抗抑郁药物，抗焦虑药物进行治疗的了，才能帮助改善的了，另外也要注意多交流，多交往，给自己减压，才能帮助。

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