问患者提问

以前长期熬夜，最近早睡早起，白天总是觉得

以前长期熬夜，从高中到大学毕业一直习惯熬夜，甚至黑白颠倒，最近上班了，每天十二点左右睡着，七点起，但总觉得特别困，早上困，下午困，中午午休了还是困，怎么办啊？

提问时间：2020-02-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据您的描述您的这种情况应该是属于生物钟被颠倒了，有点不适应建议晚上不要睡得太晚睡的太晚对身体是不健康的，应该早睡早起这样有益于身体健康，你就不会这么困了。

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