病情分析： 您好考虑是胃肠道蠕动缓慢导致排便异常。建议作息规律，意见建议：避免精神紧张，适当运动锻炼，规律进食，多食粗纤维食物，避食辛辣食物，戒烟限酒，规律排便，可服用吗丁啉促进肠蠕动。
必要时去医院内科做肠镜检查。祝早日康复。
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