湿热体质长逗痘更多加气虚和阴虚能吃这个么

你好！青春期脸上长痘痘是正常现象，虽说青春痘与年龄有关，但也与个人平时生活习性有关，要多喝水，多吃蔬果，蔬菜等，少吃油炸食物，辛辣食物，不要喝酒，学会缓解压力，平时多运动运动；

注意清洁，防晒，保持足够睡眠；同时不要挤压痘痘，以免留下瘢痕。建议：如果以上你都做到了，痘痘还是没有明显消退的话，最好还是到医院皮肤科看看；

不要乱吃药。