问题分析：可能是有神经衰弱的症状了。神经衰弱和平时缺乏体育锻炼，生活无规律，精神压力大有关系的，平时注意自我调理，保持室内温度一定。
意见建议：平时注意饮食有营养，生活有规律，情绪平和，不要过于劳累，不要熬夜，有助于睡眠的恢复。
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