你好我生了宝宝以后胸下垂的立害，还小还软请问咋样就

病情分析： 你好，产时乳房会因为激素的影响变大，产后，激素撤退，乳房会变形。妊娠后期和哺乳期，因为乳腺增生，乳房明显增大。

当哺乳停止后，乳腺萎缩，乳房变小。意见建议：调理饮食 饮食可控制身体脂肪的增减。营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食品，可使身体各部分储存的脂肪丰满，包括在乳房组织内堆积的脂肪。

乳房内脂肪含量增加，乳房自然会丰满些。锻炼 锻炼并不能使乳房本身增大，因为乳房内并无肌肉。锻炼的目的是使乳房下的胸大肌增大，胸肌的增大会使乳房突出，看起来乳房就大了一些。

哺乳后乳房下垂：哺乳停止后，因激素水平的减低，乳腺泡管、腺体及脂肪组织均发生萎缩，而皮肤及支撑组织却相应较多，因而导致乳房下垂。

对于自身要求高的患者，可以来医院进行手术治疗，单纯的隆胸手术可以纠正乳房萎缩和轻度的乳房下垂，对于中、重度的乳房下垂可以通过乳房悬吊手术得以矫正。

意见建议：平时不要压力太大，注意休息，改善饮食，补充营养，增强锻炼。