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如何短时间增加肌肉力量？使肌肉外形发生变化？在家中

在家中有哪些方法属于静力练习方法？肌肉如何在短时

提问时间：2020-09-03

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，可以试试举重。

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