孕妇喝活菌的酸奶好还是喝伊利的纯奶好

你好，孕妇喝纯牛奶容易引发恶心，甚者呕吐，喝酸奶，分量喝，避免恶心，增大营养的吸收面。建议：酸奶在营养价值上不仅和鲜牛奶一样，而且易于消化吸收，酸奶中的乳酸菌进入肠道后可抑制腐败菌的繁殖，减少腐败菌在肠道中产生毒素而起到保健作用，同时还可使人体增加维生素b族。

对于胃酸缺乏的人来说，酸奶更适合。