月经过多的食疗方法有哪些？

月经量太多经期过长，在医学术语上叫做月经过多。如果经期超过七天，在月经期排出大量的凝血块，或者是发生血崩，就有月经过多的毛病。

长期月经过多可造成贫血，出现头晕、心慌、易疲劳等症状，可以用生地黄6克，益母草10克，黄酒200毫升。将黄酒倒入瓷瓶（或杯）中，加生地、益母草，隔水蒸约20分钟，每次服50毫升，日服2次。

可以起到活血止血的功效；适用于血瘀所致之月经过多，色紫黑，有血块或伴小腹疼痛拒按，舌质紫暗或有瘀点，脉象细涩的患者。

平时需要多摄入含铁丰富的食物，猪血、瘦肉、蛋黄、动物肝脏、黑木耳、黑芝麻、红枣、菠菜，以及蛋白质高的鱼肉、蛋类、奶、豆制品等。