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每天踩踏步机20分钟腿会变粗吗

提问时间：2020-05-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好你问的是运动减肥的问题,在我看来,如果只是单纯的每天踩踏步机20分钟腿会变粗似乎很没道理. 腿的肌肉变粗,其原因可以看作是运动后的肌肉没有得到很好的放松,如果不想变粗的话,建议你及时的做好运动后的放松。

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