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患者提问

麻烦问下菠菜的什么部位最有影响?

经常吃菠菜,老是把菠菜的根去掉,偶尔听说菠菜的营养都在根里面,请问下是这样的吗?
提问时间:2020-05-08
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,很高兴回答你的提问,女,24岁。菠菜的茎和叶有一定的营养成分,主要维生素类和微量元素。是不错的蔬菜。菠菜的根也可以食用,并且里面有一定的营养与菠菜差不多。

    不能说营养都在根里。叶和茎也同样有营养的。举个例子就能更好地说明问题了。如土豆,本来上面有茎和叶之类的,但人们却吃土壤里的那部分,是有一定道理的。

    同样,菠菜人们总是吃菠菜的茎和叶,很少吃根。主要是由于茎和叶好看又好吃,而根不好看又不好吃。当然根是可以食用的。

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