失眠6天无法入睡，脑子特别亢奋

你好医生！我今年23岁男从6天前起就睡不着头好像特别亢奋，每天就只能闭上眼睛在床上脑里想东想西迷迷糊糊一天就过去，而且控制不了自己不去想，听歌的话会不想但听一夜也没睡，第二天好像也不是特别疲劳，吃了谷维素片和维生素B1和一些安神药也没什么效果，每睡在床上后脑都感觉不安分的跳动睡不着。请问该怎么办？