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晚上睡眠质量不好，晚上尿频，腰酸腰痛

晚上睡眠质量不好，晚上尿频，腰酸腰痛。保健药能乱吃吗？:需要医生帮助提供远程诊断:能吃保健品吗《玛卡虫草复合片》上面介绍的说补肾壮阳，能吃吗？对身体有危害吗？

提问时间：2020-08-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这种情况一般与肾虚相伴，可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来,调理或养精固本丸，注意休息。多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等。

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