问题分析:对于这种情况建议患者对自己最近发生的事情做一个深刻的反思和总结看一下最近是否是自己情绪过度焦虑或者是过度紧张意见建议,一般情况下在,二失眠或者是早醒这种睡眠障碍,都是考虑和心理问题有关系的,所以建议合理安排自己的生活
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