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椎间盘突出可以用呼啦圈锻炼腰部吗

前段时间腰部特别疼痛，到医院检查查出来是腰间盘突出，可以使用呼啦圈来锻炼腰部吗？

提问时间：2020-05-03

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

腰椎间盘突出的病人是不可以用呼啦圈来锻炼身体的。腰椎间盘突出会压迫神经，转呼啦圈是左摇右晃，很可能会导致压迫症状加重，腰椎间盘突出的病人平时要尽量避免弯腰提重物的动作。

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