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生过宝宝半年了最近经常莫名其妙的想哭心情经常不好经常郁闷烦心里特别烦不耐烦看什么都不耐烦

生过宝宝半年了，最近经常莫名其妙的想哭心情经常不好，经常郁闷，烦，心里特别烦不耐烦，看什么都不耐烦，注意力不集中，记忆力下降好多，请问我是咋了，要咋做？

提问时间：2020-05-17

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

嗯，生活宝宝以后身体本来就经历了一次很大的蜕变，再加上角色也转换成了妈妈，由于生理和心里的双重刺激，难免会引起轻度的产后抑郁，这不是大的问题。
你最好刻意的调整自己的情绪，慢慢进入母亲的角色，而且记忆力是可以慢慢提高的，别灰心。

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