参考餐后2小时血糖的正常值，可以判断您餐后2小时血糖8.2是不正常的，属于偏高的类型。因为餐后2小时血糖只有低于7.8，才属于正常血糖。
所以您需要加强对空腹血糖的监测，平时尽量不要进食糖分过高的食物，控制食物的总热量，餐后可以散步。
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