首页 > 权威问答 > 下身瘦上身胖怎么办
问患者提问

下身瘦上身胖怎么办

我现在正是父母逼着结婚的年龄,可是我的身材很不好,上身胖下身瘦,想问问有什么好的解决办法?
提问时间:2020-06-03
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    不吃零食。停止渴望,每天睡八个小时。少吃晚餐,尽量吃5份。适当锻炼,坚持早跑晚走。饭后睡4小时。至于锻炼,应该选择跑步和匀称。

    选择瑜伽来改善气质。减肥药必须有效且无副作用。

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号