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我老爱忘事，记忆力差，反应迟钝，脑子不清

我老爱忘事，记忆力差，反应迟钝，脑子不清醒老觉得大脑不够用，爱发脾气控制不住，心里老是烦躁曾经治疗情况和效果:没治疗过想得到怎样的帮助:请问医生有神魔办法治疗

提问时间：2020-05-23

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

出现这种情况的话，建议你一定要多休息，保重身体，的睡眠，合理的膳食，不要过于劳累，一定要劳逸结合，保持心情的愉悦。
乐观面对生活。

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