最近心情压抑，不开心，天天总想不开心的事

考虑你可能是有抑郁症和强迫症，建议你需要到当地医院精神心理科就诊，做一些相关的检查，明确诊断，采取系统规范的治疗。

,在医生指导下可服用西太普兰，帕罗西汀，阿普唑仑等药物调理，同时配合心理治疗，日常多参加户外活动，可出去打打球，爬爬山等，感受大自然的美好，多跟身边的朋友以及同学沟通交流，释放内心的压力，出现强迫思维时，不要抵抗。

凡事采取适应自然的态度，积极参加体育锻炼，消除不良情绪。