您好本人现在在家针剂补钙请问维生素D需要在补钙的第

指导意见：您好，补钙最好在睡前进行。因为钙的吸收夜间处于最高峰值。另外，补钙还要长期的补，这是一个长期的慢性过程。

补充维生素D，建议每日摄取量是5μg。最高每日不可超过20μg。一般情况下，两者可以同时服用。另外，服用一段时间后可以去医院做个检测。

一定不要超过规定的剂量，否则有中毒的危险。平时的蔬菜瓜果中也富含各种维生素和钙的。