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面对消极情绪该怎么办

我刚毕业不久，现在在一家公司工作，但是工作压力挺大的，而且发现老板比较严格，一次工作上犯了一点事，老板在大家面前毫不给脸的批评了我，我现在情绪很消极，做什么都没精神。

提问时间：2020-04-21

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

对于你这个情况，是很多刚出来的年轻人都会遇到的情况，挫折是无处不在的，每个人都会遇到，而且在工作上，谁都会犯错，所以你不要太在意你老板的话，他也是想你进步，建议你现在出去放松下心情，最好到户外旅游一下，再回来努力工作。

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