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晚上比较难入睡，而且经常想哭，怎么办

晚上都睡不着,即使很累了,也是

提问时间：2020-10-02

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阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

建议您查明有无心里障碍,首先建议您注意稳定情绪,缓解生活压力,另外如果症状长期存在的话,建议您应用镇静催眠药物,包括舒乐安定等,帮助睡眠考虑您正处在抑郁焦虑状态,可以在改善睡眠质量的同时,加用黛力新,改善情绪

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