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把两腿闭紧瘦腿有效吗

我一直都羡慕那些女明星拥有纤细修长的大长腿，好朋友告诉我个瘦腿的好办法就是上半身平躺着，双腿垂直身子旋空中或者紧贴墙壁每天30分钟，这样坚持一个月一定能够瘦腿的可是昨天晚上实验了下，结果我的脚掌完全麻了好久才好。想知道这样瘦腿有效吗？

提问时间：2020-02-09

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

这个效果好坏是因人而异的，应该也不会起到很好的作用，如果说想要瘦腿的话，可以睡前空中自行车然后少吃点零食，少吃点脂肪，多的食物，多吃点蔬菜水果。
但是大多数人减肥不成功，主要是由于不能够坚持。

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