常见的原因是由于生活和工作不良习惯导致,比如长期弯腰或伏案工作。引起慢性肌肉劳损,在受凉等因素下突然加重疼痛。目前应以休息为主,可配合理疗,按摩等治疗,急性期过后,应该改变生活和工作习惯。
配合适量体育运动,比如游泳跑步等。
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