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该怎么正确治疗脚踝扭伤

该怎么正确治疗脚踝扭伤脚踝扭伤四个月了，还是肿痛'正常走路不痛，但走路多了，腿就酸痛拍片骨头没事，开的消炎止痛的药，吃药没什么效果，正骨捏脚也没效果，后看医生说是创伤性关节炎，开的壮骨伸筋胶囊和中药熏敷的，效果也不佳，今天看针灸，说是骨膜炎，我该怎么治疗

提问时间：2020-03-29

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