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三天苹果减肥法管用吗

尝试减肥有一段时间了，但是效果度不太理想，看网上说三天苹果减肥法很有效很火，是真的么，会对身体有什么伤害么，会反弹么

提问时间：2020-04-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

减肥不是一天两天就能成功的，苹果减肥法可能有用，但很容易把胃吃坏，而且也可能会反弹。如果减肥的话，只要少吃多运动就好了，但一定要健康减肥。

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