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患者提问

吃减肥药后都会反弹吗?吃过减肥药后瘦下来

吃减肥药后都会反弹吗?吃过减肥药后瘦下来了,很担心会反弹,有什么避免的方法吗?
提问时间:2020-02-22
医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    问题分析:肥胖主要还是自身存在着不良的饮食习惯,由于摄入的能量超过了自身的需求,从而导致过多的能量在身体集聚,从而转换成脂肪。

    意见建议:减肥最好不要通过药物,减肥一方面要饮食方面着手,如低盐低脂饮食、多吃蔬菜水果来代替肉类、并且要控制饭的量等,另一方面做些有氧运动,如:游泳、慢跑等,每次运动时间应在30分钟以上,并且在运动过程中以及结束后少量多次补水。

    这样减肥才不会反弹,并且健康。

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