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患者提问

自己总是害怕别人知道自己的心里想法

总是害怕别人会看见自己玩手机短信内容;打电话要找个没人的地方打,怕室友听见;自己玩电脑也怕别人会看我看的网页;性格孤僻,不合群;害怕别人说我;与人打交道会紧张,不知道该说什么好,害怕得罪别人,但自己知道这些不好,想改。
提问时间:2020-03-23
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    问题分析:你好,我很理解你的心情。根据你的描述,你应该是由于性格内向孤僻,所以和别人的交往会有恐惧害怕心理,担心别人不喜欢自己。

    意见建议:性格问题需要慢慢的改变,你首先要放开自己,多和乐观开朗的人交往。每天告诉自己要自信,无条件的自信,多发现自己的优点。

    你可以办假证洗鞋子心理学课程和沙龙,让我自己内心得到成长。

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