腰间盘脱出，经过牵引和千斤顶压过，现在不

腰椎间盘突出主要是症状治愈，如果不注意休息和保暖就容易复发，所以平时要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量少弯腰，睡硬板床休息，可以进行飞燕式，四点式或五点式锻炼腰背肌，减少复发几率，感谢您的提问，希望我的回复对您有所帮助，如果您还有疑问请继续提问，如果没有了请对我的回复给予评价，谢谢！