问患者提问

我想减肉瘦腿，跳绳能减肥吗?

都说大腿赘肉都是不好减的，我是深有体会啊，为了减掉这两条大象腿，我没有少尝试减肥方法，但效果却不怎么样!听朋友说跳绳减肥法效果不错，我想了解一下跳绳能减肥拯救我的大象腿吗?

提问时间：2020-03-08

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，跳绳减肥效果不错，除了能充分锻炼到大腿赘肉，同时也能让手臂和肩膀得到很好的练习，是一种简单又能协调全身的运动。

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