如果得了抑郁症，在家怎么可以治疗。

心理分析：你好，抑郁症主要表现是不愿意与人交流心里压抑不开心紧张，胡思乱想一直不想出去，你如果有这些表现可能是抑郁症但是也需要测试才可以。

心理指导：抑郁症属于心理疾病，所以最好是多出去走走不要一直憋在家里，有什么压力或者是胡思乱想可以放开点调节一下唱唱歌吼几声释放一下，不要长时间的压抑！